非物质文化遗产是一个国家和民族历史文化成就的重要标志，是优秀传统文化的重要组成部分。

十八大以来，党中央高度重视文化遗产保护，多次作出重要指示批示：“历史文化遗产承载着中华民族的基因和血脉，不仅属于我们这一代人，也属于子孙万代。要敬畏历史、敬畏文化、敬畏生态，全面保护好历史文化遗产”。

实施中华优秀传统文化传承发展工程，是党和国家延续中华文脉、传承中华优秀传统文化的重大战略举措。身为国学文化传承和弘扬践行者的立明堂，必将严格遵从国家指示，积极响应国家号召，担起保护非遗文化，弘扬中华文脉精神的重大责任！

当加班，“996”成为常态， 熬夜、应酬成为生活标签，导致身体过度的消耗，没有适当的运动，现代人的健康状况每况愈下。据统计，我国亚健康人群高达9亿！比例超70%！在全民战疫的特殊时代背景下，加强全民健身，更显意义重大、影响深远！

《武林古训》有云：“上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害”。中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄。

《永春拳》是福建南少林寺至善禅师所创，具有200多年传承历史，是我国国家级非物质文化遗产。由于动作幅度不大，以轻桥快马，借力打力等特点，因此男女老少皆宜练习！在亚健康普及的今天，练习永春拳可以改善身体血气运行，加强身体肌肉锻炼，增强体质，真正做到有事防身无事健身的效果之外，还能够保护中国非物质文化遗产，弘扬中华优秀的传统文化！

 

 

 

 

《永春拳》课程现场图

《易筋经》古籍有记载：“能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣。所云清虚者，洗髓是也；脱换者，易筋是也”。

《子午门易筋经》，传承数百年的养生功法，在2009年的时候被公示为省级非物质文化遗产。此功属内壮功、习练此功可以迅速打通任督二脉，使五脏六腑，十二经脉及全身得到充分调理，有平衡阴阳，舒筋活络，畅通气血循环，增强人体各部生理之功能，从而达到健身，祛病，抵御早衰，延年益寿之目的。

 

 

 

 

《子午门易筋经》课程现场图

在保护非遗文化的工作中，注重人才培育是核心关键一环！非物质文化遗产的保护传承需要专业人才，没有专业人才就无法做到科学保护传承。立明堂深刻认识到人才的重要性，加大人才培养力度，定期开展《永春拳》、《子午门易筋经》等中华传统武术课程，有计划地、源源不断地培养这方面的人才，不仅能满足非物质文化遗产保护传承事业的需要，还能建设一支弘扬中华优秀传统文化的骨干力量。让流传多年的中华非遗文化瑰宝财富得以传承和推广。

不动刀不吃药，绿色养生，全民健身！满足现代人们心身健康的要求，积极响应和践行党和国家重要指示，推动全民健身，保护非遗文化，立明堂义不容辞！

立明堂致力为往圣继绝学，助推文化产业强国，学术内修功法外养，授业解惑，传学弘道，拥护党和国家坚定不动摇！让中华文化传承弘扬，让国学精神闪耀世界！